前列腺增生按摩疗法

前列腺增生按摩疗法

宫媛媛副主任医师

北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科

前列腺增生是中老年男性最常见的疾病，表现为尿频、尿急、排尿不畅、夜尿增多等症状，穴位按摩对治疗前列腺增生有一定的辅助作用，下面教大家如何进行按摩：

动作示范：

方法一

揉中极

中极穴位于肚脐下4寸，前正中线上，患者自身4指并拢的宽度为3寸，拇指的宽度为1寸，找准穴位后，用指腹按揉3分钟，可有效缓解前列腺增生的症状；

方法二

揉太溪

太溪穴位于内踝尖与足跟腱之间的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹按揉3分钟，对前列腺增生症状有缓解作用；

方法三

揉涌泉

涌泉穴位于足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处，找准穴位后，用拇指指腹按揉3分钟，对前列腺增生的症状有缓解作用。

结束

特别提示：

1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用穴位按摩的方法缓解症状；

2、不要久坐，避免前列腺组织受压，导致病情进展加快；

3、不要吃辛辣刺激食物，避免着凉。